2021-03-05から1日間の記事一覧

免疫力を上げる栄養素１０選と食材

生活１０選

免疫力が低下するといろんなウイルスや病気にかかりやすくなります。ウイルスや病気に負けないためにも免疫力を高めることが大切になってきます。そのためには腸の環境を改善し、栄養バランスの良い食事をすることです。今回は普段の食事で免疫力が上がる…