2020-08-04から1日間の記事一覧

【糖尿病】患者に有酸素運動おすすめのウォーキング法

糖尿病運動

糖尿病患者には有酸素運動が効果的ですが、主にウォーキングを勧められます。どのくらいすれば効果的なのか？私がやっている糖尿病患者に効果的なのウォーキング法の紹介や有酸素運動にはウォーキング以外にどんな運動があるのか？紹介します。こんばんは、…