今回は健康診断の一つでもある血液検査での血糖値についてです。 血糖値の検査では糖尿病がわかるきっかけにもなるので、検査結果で引っかかる人も多い項目の1つです。 今回は血糖値を基準値にするためにどんな食べ物がいいのか? 血糖値を下げるために効果…
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